Статья о том, как пограничники могут использовать различные способы, чтобы удовлетворить свой голод. Рассказывается о том, как избегание и отрицание важных фактов могут создавать напряжение и зависимость. Автор также говорит о том, что объяснение и называние эмоций помогает пережить их.

Статья о том, как книга о пограничных расстройствах помогла автору понять себя и свои отношения с другим человеком. Возможно, выдержки из книги и ее рассуждения помогут кому-то в трудный момент видеть яснее и быть бережнее друг к другу.

Статья рассказывает о том, что проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла. Необходимо вскрыть и выйти за собственные пределы. Также упоминается пример из «Мира Дикого Запада» о кукле, которая осознала, что может быть куклой в чужих руках, и о том, что границы создают только те, кому нравится ограничивать.